Bereits seit über zwei Jahren gibt es in der BSG die Sparte Selbstverteidigung, welche als Kooperation mit der BSG der Atruvia (ehem. Fiducia & GAD) angeboten wird. Aufgrund der Hallenbelegungszeiten war es bislang nicht möglich, ein Angebot in unserer eigenen Mehrzweckhalle zu schaffen, sodass alle Trainingstermine außerhalb der Räumlichkeiten der Stadtwerke angeboten werden. Um allen Kolleg_innen den Einstieg in diese Sparte zu erleichtern, bieten wir im Juni gemeinsam mit Trainer Willi Hollendung einen viertägigen Selbstverteidigungskurs in der Mehrzweckhalle an. Der Kurs erstreckt sich über vier Donnerstage im Juni für jeweils eine Stunde.
Die Teilnahmegebühr beläuft sich für BSG-Mitglieder auf 10 € und für Nichtmitglieder auf 15 €. Auch externe Gäste dürfen am Kurs teilnehmen.
Für die Teilnahme benötigt Ihr lediglich Sportkleidung und Hallenschuhe.
Interessierte können sich unter bsg@stadtwerke-muenster.de anmelden.
Die Termine im Überblick:
- Donnerstag, 02.06.2022: 15:45 bis 16:50 Uhr (Mehrzweckhalle)
- Donnerstag, 02.06.2022: 15:45 bis 16:50 Uhr (Mehrzweckhalle)
- Donnerstag, 02.06.2022: 15:45 bis 16:50 Uhr (Mehrzweckhalle)
- Donnerstag, 02.06.2022: 15:45 bis 16:50 Uhr (Mehrzweckhalle)
Im Kurs wird der Kampfstil „Krav Maga“ gelehrt. Krav Maga ist ein durch einfache Techniken geprägtes Selbstverteidigungssystem, bei der Gefahren frühzeitig erkannt und diesen geschickt ausgewichen werden sollen. Das Training wird sich hauptsächlich durch das Aneignen effektiven Deeskalationstechniken von richtigem „Mindset“ auszeichnen – also die Umsetzung „kontrollierter Aggression“ in kritischen Momenten, ebenso werden Elemente zum sinnvollen Verhalten, Eigenschutz, Distanz-Nähe-Konzept, etc. vermittelt.